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小贴士:晒太阳是最廉价的防癌处方
发布时间:2014/9/29  阅读次数:605  字体大小: 【】 【】【
     原标题:小贴士:太阳是最廉价防癌处方


  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病,且萝卜不含草酸,不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。


  茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与食物中铁元素发生反应生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁甚至诱发缺铁性贫血症,正确的方法是餐后1小时再喝茶。


  太阳是最廉价防癌处方,研究发现,维生素D不会增加患乳腺癌、结肠癌、卵巢癌及胃癌的风险,而每天15分钟太阳就能增加人体维生素D的含量。


  床垫和身体健康联系紧密,老睡一面易导致弹簧变形凹陷,睡这样的床垫容易损伤脊柱,专家建议,床垫最好每隔3个月调换一下正反面和方向。


  小羊 辑


    (长沙晚报)






编辑:张丽

来源:人民网
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