预防痴呆韩国将推荐“3 3 3守则”和脑神经体操_热点调研

当前位置：首页 > 热点调研 > 详细内容

预防痴呆韩国将推荐“3 3 3守则”和脑神经体操

发布时间：2014/12/6 阅读次数：571 字体大小: 【小】【中】【大】

　环球网综合报道据韩国《每日经济》12月2日报道，韩国保健福祉部为唤起民众对痴呆的关注并且为了预防痴呆，展开主题为“痴呆预防守则3 3 3”和“预防痴呆运动法”的活动。

　　据了解，痴呆症是由多种原因导致脑机能损伤，使人认知能力下降的一种疾病。韩国患痴呆症的人口约53万，其中65岁以上的老人中，约10%的人患痴呆症。据韩国专家表示，由于人口老龄化速度加快，到2024年，韩国将有100万名痴呆患者。

　　“痴呆预防守则3 3 3”内容包括3劝、3禁和3行，包含了食谱、禁酒、运动和禁烟等内容。3劝包括每周要通过走路活动3次以上，勤奋地阅读和写作，吃鱼和蔬菜。3禁包括少喝酒，禁止抽烟以及不要伤到脑袋。3行包括定期的健康检查，要和家人朋友经常沟通和每年接受老年痴呆病的早期检查。

　　“预防痴呆运动法”针对的是60岁以上老人而制定的运动方法。具体包括利用手和脸部以及肌肉来刺激脑神经的“脑神经体操(5分钟)”和“老年痴呆预防体操(10分钟)”。(实习编译：蒋润媛审稿：李小飞)（环球网）

编辑：张丽

来源：人民网

上一篇：台风“黑格比”威胁菲律宾中部 5000万人疏散避灾下一篇：我国在2015年试点旅游扶贫

我要评论